進捗だめです
最近めっきりダメみたいです。
休職1週目はアドレナリンが出ていたのか、そこそこ精力的に部屋の掃除や買い物などを行えていたのですが、なにでバランスが崩れたのか休職2週目に差し掛かるあたりでメンヘラ大爆発女になってしまい、「おしまい」の4文字を掲げている状態です。
精神的に未熟で自立できていないので、人と比べて劣等感に駆られたり被害妄想が酷かったりして最終的には付き合っている人に些細なことで怒りの爆発を発狂しながらぶつけてしまい、おしまい獅子舞という感じです。「理不尽」の語源になった人間なのでは私…という感じ。
情緒のおかしくない人間に生まれたかったという気持ちしかありませんが、生まれを恨んでも仕方がないので自分で病院に行ったり考え方を変えようとしてみたりしてはいるのですが、心に余裕が無く全然何も上手くいかなくて、なんで生きてるんだ…の気持ちが強まるばかりでつらいです正直。つらまる水産。
朝起きたら背中に「自己肯定感」って彫られていますように。
☀︎休職1日目☀︎
結局休職しました。
するだのしないだのでウダウダ言っててすみません本当に…
休職1日目は、普段は全く食べることのない「朝ごはん」を食べてみました。と言ってもトースト1枚ですが。
あとお風呂上がりに顔だけじゃなくて体の方にも化粧水とかクリームを塗ったりしちゃいました。いつも潤いを欲しているのを見て見ぬ振りしていたので…
いつも時間に追われていて余裕が無いので休職期間はそういうのから解き放たれて、普段できていなかったことをマイペースにやって過ごせたらいいな〜とポケモンGOと3DSのポケモンをはしごプレイしながら思いました。
そのうちママチャリを買って天気のいい日に近所をグルグル散歩して変な公園を見つけたりできたらいいな〜と思います。
またね〜(唐突)
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休職しまへんで〜
何ヶ月間も心身の不調で休職するかしないかずっと悩み、ついに自分的に最上級の危険信号が出たので焦って通っている心療内科に診断書まで貰いに行ったのに、休職しないことにしました。判断力と決断力を発揮するタイミングが微妙にバグってる。
理由としては、有給を全て使い切らないと休職ステージに突入出来ない事や、傷病手当があるにしても一人暮らしの私には収入があまりにも少なくて金銭的な不安が拭えないからです。1ヶ月間休職したとして、復帰後に心身がガタついた時に有給とお金が無いという事実を想像したら、まだグデグデ働いていた方が精神衛生上良いのかな〜とかなんとか。
あとなんとなく前よりは心身ともにマシになってきたような気がする…でもたまに休んじゃう…心身シンシンってパンダの名前みたい。
心配してくださっている方には「少しでも良くなったのなら良かった」という気持ちと「また無理して大丈夫なのか」という気待ちを抱かせてしまう事になりそうで申し訳ないのですが、今現在の自分の不安要素に向き合った結果なのでもうちょっと踏ん張ろうと思います…
アイドルでもないのに長々とアレですね。ぼんやり寝て明日からも頑張らないで1日をぼんやりやり過ごしてくぞ〜
